saamiseksi se on yksi maailman terveellisimmistä “superruoista”. Meksiko on sen alkuperäpaikka, jo 500 B.C. He väittävät syövänsä tätä erityistä hedelmää, kun päivä pitää sinut vaaleanpunaisessa terveydessä, samoin kuin namia-näköinen tasoittamalla ihoasi. Se lisää immuniteettia, parantaa verenkiertoa ja pitää hormonit tasapainossa. Mikä tämä on? Se on avokadoöljyä!
Mikä on avokadoöljy?
Avokadoöljy on avokadohedelmien uute. Paljon parempi laittaa, se on luonnollista öljyä, joka on puristettu avokadon massasta. Syötävänä öljynä se on täynnä ravintoaineita että vitamiineja. Avokadoöljyssä on 77% avokadon yleisestä kaloripitoisuudesta. Niin monia ravintoaineita on avokadoöljyssä, että voit turvallisesti odottaa sen olevan hämmästyttävä hoito sekä iholle että hiuksille.
Tärkeitä ravintoaineita avokadoöljyssä
Ravinteisiin ja terveellisiin rasvoihin liotettu, tämä on mitä avokadoöljy on pähkinänkuoressa. Tarkistetaan, mitkä ravintoaineet ovat:
Öljyhappo (toisin sanoen avokadoöljyssä löydetty monityydyttymätön rasvahappo) ravitsee sekä kosteuttaa ihoasi sisäpuolelta)
Luteiini (antioksidantti ja karotenoidi, joka tekee avokadoöljystä erittäin hyödyllisen silmille)
Runsaasti riboflaviinia, tiamiinia, rautaa, fosforia, magnesiumia, kuparia ja kaliumia
Monia vitamiineja – kuten Vit. A, B, C, E, & K.
Jonkin verran kuitua ja proteiinia
Hyödyllisiä fytokemikaaleja, kuten beeta-sitosteroli, glutationi
Taustaosa, se on ‘avokadoöljyn ihon edut’ -aika:
Avokadoöljyn edut iholle
Avokadon öljy ei ole vain planeetan terveellisin öljy, se on poikkeuksellinen iholle:
1. Rauhallinen kutiseva iho ja tulehdukset
Koska se on korkea öljyhapossa, avokadoöljy on vaste sekä kutinaalle että tulehtuneelle iholle.
Lähde: Pharmacyplace.co.nz2. Paranna hierottu iho
Avokadoöljyn kosteuttavan luonteen huomioon ottaen öljyn ravinteet imeytyvät nopeasti ihoon ja dermiksi, mikä paranee siten halkeilevan ihon.
3. Ihon tasoitus
Koska avokadoöljyssä on runsaasti rasvahappoja että vit e, se auttaa tasoittamaan ihoa ja kosteuttamaan sitä myös.
4. Täytä kuiva iho
Onko ihosi nälkäinen ja itkee runsaasti kosteutta? Levitä avokadoöljyä.
5. Pahoittaa kollageenin tuotantoa (ikääntymisen estäminen)
Kollageeni on elintärkeää, kun ihosi näyttää lujalta. Avokadoöljyn iho -hyötyissä tämä on ensisijainen, koska se parantaa kollageenin tuotantoa jättäen ihosi sileäksi ja uudistuneeksi. Se torjuu samoin ikään liittyviä signaaleja sekä varoituksia, kuten hienoja viivoja River Plate Paita ja ryppyjä.
6. Hydraatti ja kosteuttaa ihoa
Puhu yhdestä erinomaisesta asiasta avokadoöljystä? Se rauhoittaa ärsytystä ihoa, mutta parasta on, että se tarjoaa kosteuden kuivalle iholle.
Lähde: Allremedies.com10. Poistaa tummat ympyrät
Stressi, unettomat yöt ja tietokoneen näytöille ylikuormitus voi johtaa tummiin ympyröihin. Avokadoöljyn ikääntymisen vastaisen asuinalueen ansiosta voit mielellään nähdä ryppyjen häipymisen sekä kasvojen hienoja viivoja.
11. Suojaa ihovaurioilta
Olipa se kuiva, kuivunut tai vaurioitunut iho tai UV -säteiden haitalliset vaikutukset, voit vähentää sekä kääntää ihosyövän indikaatioita levittämällä avokadoöljyä.
12. Käsittelee ekseemaa sekä psoriaasia
Tulehtuneita ja ärtyneitä iho on merkki ekseemasta. Psoriaasi johtaa hilseilevään ihoon punaisella, tulehtuneella reunalla. Avokadoöljy, koska sen runsaasti rasvahappomateriaalia vähentää näiden ihonvaivojen oireita.
13. Parantaa leikkauksia, haavoja ja arpia:
Kärsivät sekä tuskallista ja ärtyneistä haavoista ihollasi? Avokadoöljy on olemassa parantamaan paranemisprosessia.
Jotkut avokadoöljy hyödyntää ihoasi
Tarkoitatko sanoa, että avokadoöljy on iho-likasta? Tarkistetaan avokadoöljyn iho -edut sekä reseptit ja löydetyt.
[SC: Mediad]
1.
Kaikki mitä tarvitset: avokadoöljy
Ohjeet:
Ota ensin kylpyasi.
Kuivattu ihosi pyyhkeellä? vaikuttaa hyvältä.
Hieronta nyt paljon avokadoöljyä ihoosi.
Kuinka se toimii: Avokadoöljy nestedroi kuivua sekä halkeilevaa ihoa pehmeäksi ja joustavaksi.
Vinkki: SC Braga Paita Sinulla on kaksi vaihtoehtoa – joko käytä avokadoöljyä itsessään tai kaada muutama tippa sitä päivittäiseen vartalovoiteihisi. Yksinkertainen!
2. Kasvoöljyn kosteusvoide
Kaikki mitä tarvitset: avokadoöljy, muut ravitsevat öljyt, kuten Tamanu tai emu, sekä pullo
Ohjeet:
Aloita täyttämällä kaksi kolmasosaa 1 unssin pullosta avokadoöljyllä.
Valitse nyt minkä tahansa tyyppinen ravitseva öljy (kuten edellä mainittiin) ja käytä sitä pullon viimeisen osan täyttämiseen.
Lisää 3-4 tippaa haluamaasi tarvittavasta öljystä (laventeli tai ruusu).
Laita korkki pulloon.
Ravista sitä hyvin.
Kaada nyt muutama tippa tätä kotitekoista käsiteltyä avokadoöljyä kämmenellesi.
Levitä se kasvoillesi.
Kuinka se toimii: Kun sopimuksesi taistelee riittävästi ilmakehästä ja pilaantumisesta, tarjoa sille mUCH-tarpeen helpotus levittämällä avokadoöljyä kosteusvoidetta kasvoihin.
Vinkki: Ei vain kasvot, voit käyttää tätä kasvojen öljyn kosteusvoidetta myös käsissäsi. Pidä pullo poissa auringonvalosta varmistaaksesi, että se voi kestää vuoden.
3. kotitekoisena kasvonaamiona
Kaikki mitä tarvitset: avokado (kypsä), avokadoöljy, vesi (haalea lämmin).
Ohjeet:
Leikkaa sekä viipaloi avokado pieniksi kuutioiksi.
Lisää siihen muutama tippa avokadoöljyä.
Hyödyntämällä nyt haarukkaa tai veitsiä, soseuta se tasaiseksi tahnaksi.
Levitä tahna kasvoihisi.
10-15 minuutin kuluttua pesula kotitekoisesta avokado-naamarista lämpimällä vedellä.
Kuinka se toimii: Käsittele naamiota suoritetaan ihon uudistamiseksi ja kadonneen viehätysvoiman palauttamiseksi, eikö niin? Avokadoöljy tulee auttamaan varmasti laukauksen menestyksellä.
Vinkki: Lämpimän veden sijasta voit myös hyödyntää puhdistusaineen kanssa ihotyypistä riippuen.
4. Luonnollisena ikääntymisen estäjänä ihovoide
Kaikki mitä tarvitset: 1/4 kuppia avokadoöljyä, 2 rkl kookosöljyä, 2 rkl mehiläisvahaa, 1/2 tl E -vitamiiniöljyä, 1 rkl sheavoi
Ohjeet:
Sekoita kaikki komponentit kuten yllä lasipurkki.
Laita purkki (avoin) ruukkuun, joka on jo täynnä neljä tuumaa vettä.
Tuo se kiehuvaksi.
Sekoita komponentit, kun ne sulavat purkkiin.
Kun sulanut, kaada kerma pienempään purkkiin.
Anna sen istua, kunnes sekoitus kovettuu.
Laita kansi purkkiin.
Säilytä kerma nyt loistavassa paikassa.
Kuinka se toimii: Putkuta sopimusta sekä ihoa – tämä avokadoöljy toimittaa kauniisti.
5. Meikinpoistoaine
Kaikki mitä tarvitset: avokadoöljy, puuvillapallo
Ohjeet:
Upota vähän puuvillapalloa avokadoöljyyn
Puhdista nyt sopimuksesi sen kanssa, hitaasti ja lempeästi
Erityisesti silmämeikkien suhteen voit kostuttaa sopimustasi Gamba Osaka Paita lämpimän veden kanssa aivan ennen kuin levitetään avokadoöljyä
Kuinka se toimii: Kauppa näyttää niin puhtaalta likaa ja epäpuhtauksia, on syytä kokeilla avokadoöljyä.
Nyt hankalille ja arkaluonteisille osalle. Katsotaanpa avokadoöljyn vaaroista ja sivuvaikutuksista.
Riskit ja varotoimenpiteet
Ulkoiset tekijät, kuten herkkä iho tai päänahka, samoin kuin allergia, ovat muutamia keskeisiä näkökohtia, jotka ovat esteenä minkä tahansa tyyppisten iho- tai hiustuotteiden hyödyntämisessä. Täsmälleen sama logiikka koskee avokadoöljyn hyödyntämistä. Mikä on avokadoöljyn sivuvaikutusten aste? Melko niukka. Jumala! Se on valtava helpotus. Siitä huolimatta avokadoöljyssä on vähän vaaratekijöitä, jotka sinun pitäisi tietää.
Riski ja varotoimenpide 1: Kuultu ‘lateksi -allergiasta’? Tämä liittyy tiettyihin elintarvikkeisiin, kuten avokadoihin, banaaniin, kiiviin, kastanjoihin sekä innostuneisiin hedelmiin. Joten jos olet allerginen lateksille, sinun tulee tiukasti estää avokado.
Riski ja varotoimenpide 2: Oletko veren ohentamisessa, kuten varfariini? Ota yhteyttä lääkäriisi/lääkärisi ennen kuin käytät avokadoöljyä sisäisesti, koska avokadoöljy vähentää tämän lääkityksen tehokkuutta.
Patch -testi on erittäin suositeltava, tilanteessa ihosi on herkkä kaikenlaiselle erityiselle öljylle, kuten avokadoöljylle.
Joten kuinka potkut yrität avokadoöljyä? Säveltämällä samoin kuin kommentoida ja jakaa myös kokemuksiasi.
Suositellut artikkelit
Moringa -öljy hyötyy terveydelle, hiuksille, iholle sekä naulaa kalaöljy hiuksille, iholle ja terveydelle ja hyvinvoinnille hyötyvät hiusten, ihon, silmän sekä terveyden ja hyvinvoinnin oliiviöljyn, ihon, ihon, ihon, ihon, ihon, ihon, ihon, kanssa sekä pellavansiemenöljyn terveys- ja hyvinvointi-hyöty iholle, hiuksille sekä terveydelle ja hyvinvoinnille hienosäädetty kookosöljy vs. puhdistamaton kookosöljy Jojoba-öljy hyötyvät iholle sekä hiushyödyt sekä piparminttuöljyn hyödyntäminen sekä piparminttuöljy
